糖尿病人吃什么。杂粮好。

糖尿病患者除了正规服食降糖药物救治外，饮食和生存的良好习惯习惯对压制血糖，以防糖尿病并发症非常重要，糖尿病患者的饮食，以少食多餐，多吃蔬菜水果为基础，主食以粗粮和杂粮为基础比较好，这类食物含糖量比较低，这些粗粮有黑豆，黄豆，小米，薏米，荞麦，高粱，绿豆，豌豆，燕麦等，这些粗粮都比较擅长糖尿病患者做为主食常常吃这些。需要强调的是平时应该注意保养，尽量不要吃太多含糖量高的食物。