手指肌腱损伤恢复方法

24天啦。手指肌腱做了手术，多久可以锻炼，用什么方法锻炼。手部手指活动，避免受重力。1个月以后没有明显疼痛可以适当活动。现在就动动手指吗。不疼就是不是就可以调整手指的幅度。是的。借助外力，还是用手指自己，能用多大力不疼的情况下就用多大力。不用外力，手指适当活动就可以了。一般情况肌腱不会粘连吧，后期用什么办法手指才能恢复正常