肌腱拉伤通常指肌腱损伤，对于肌腱损伤不能盲目寻求治疗方法，临床上需依据患者具体状况来选取适宜的治疗方式，以实现较好的治疗成效。一般来说，肌腱损伤可通过如下几种方式进行治疗缓解。
一、
1.一般治疗：首先要立即停止正在进行的动作，即采取制动措施，防止局部组织损伤加重；可对患处进行冰袋冷敷，促使毛细血管收缩，进而减少出血并缓解疼痛症状；急性期过后也可对局部进行热敷并使用保温袋，这有助于组织细胞的恢复；还可根据肌腱损伤严重程度，利用绷带、胶布以及管型石膏等来保护患处。
二、
2.药物治疗：要是疼痛、肿胀以及出血有加重趋势，应及时就医，可遵医嘱服用非甾体消炎止痛药，如阿司匹林、对氨基水杨酸等；若病情拖延不愈或疼痛持续，可局部注射糖皮质激素进行治疗。
三、
3.物理治疗：可运用专业手法对患处予以适当按摩以减轻疼痛；也可根据病情发展选择冲击波治疗。
四、
4.手术治疗：由于肌腱损伤会阻断骨骼与肌腱间的血液供应，所以一般肌腱损伤需要较长时间才能愈合，且容易转化为慢性退行性疾病和炎症性疾病，若上述疗法无法取得良好治疗效果，则需考虑手术治疗，比如肌腱缝合术。
在日常生活中，可通过做好热身运动、避免剧烈运动、注重劳逸结合以及适当按摩等方法来预防肌腱损伤。
关键点信息：肌腱损伤治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗，日常生活中可通过一些方式预防肌腱损伤。