哺乳期忌口的食物有哪些

不能吃活血的药物或食品，不宜吃生冷的食物，不宜吃过寒的食物。不要吃刺激性太强、太油腻和糖分太高的食物。42天以内产妇的恶露还没有排完，阴道处于出血的阶段，所以饮食不能吃活血的食物或药物，比如人参、大量喝酒，都会导致产后出血的增加，甚至产后大出血。另外，产妇在产后代谢会减慢，所以不宜吃生冷的食物，如梨、西瓜、香蕉等，容易造成腹泻，影响产后恢复。另外，哺乳期的母亲不可以吃太过辛辣的食物，这样会出现内火严重，甚至出现便秘，还会出现口舌生疮等，宝宝也会出现以上的症状，造成消化不良。