月经老是不干净可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定具体原因。医生可能会进行B超、激素水平测定等检查，以排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌紊乱等潜在问题。
2.调整生活方式：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
减轻压力，保持心情愉悦。
合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
适量运动，有助于维持身体健康。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具药物来调节月经周期或止血。这些药物包括孕激素、雌激素、止血药等。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
4.治疗潜在疾病：如果月经不干净是由子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起的，可能需要进一步的治疗，如手术切除。
5.中医调理：中医可能会采用一些中药调理月经不净的情况。但在使用中药前，应咨询专业的中医师，以确保安全有效。
6.定期复查：治疗期间，需要按照医生的要求定期复查，以监测月经情况和身体恢复情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此治疗方法应因人而异。在面对月经不干净的问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也对月经的正常调节有重要作用。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应随时与医生沟通。此外，对于青春期少女和更年期妇女，月经问题可能更为复杂，需要特别关注和专业的指导。