牙龈突然肿了一个包，可能是以下原因引起：
1.根尖周炎：通常是由于龋齿未及时治疗，导致牙髓坏死，细菌感染根尖周围组织引起。可出现牙龈脓包、牙齿疼痛等症状。
2.牙周炎：是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，多由菌斑、牙结石等局部刺激因素引起。可出现牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等症状。
3.牙龈脓肿：多由局部刺激因素引起，如食物嵌塞、不恰当的刷牙方法等。可出现牙龈红肿、疼痛、脓肿形成等症状。
4.根尖周囊肿：多由根尖周炎发展而来，也可由于长期慢性刺激引起。可出现牙龈脓包、牙齿松动等症状。
5.其他：如牙龈癌、白血病等全身性疾病也可导致牙龈肿胀。
如果出现牙龈突然肿了一个包的情况，建议及时就医，进行口腔检查、X线等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，正确刷牙，定期洗牙。