怀孕初期恶心想吐吃什么可以缓解

怀孕初期恶心想吐可以喝点酸奶，酸奶中含有乳酸菌，是肠道的有益菌，能够参与食物消化，促进肠道蠕动，改善胃肠功能紊乱的现象。恶心想吐还可以吃一些苏打饼干，能够中和胃酸，缓解由胃酸分泌过多引起的恶心呕吐。怀孕初期恶心想吐还要调节情绪，适当增加锻炼，也可以帮助缓解症状。孕初期是胎儿神经管发育的重要时期，孕妇需遵医嘱使用叶酸，一直服用到怀孕三个月后。孕初期需尽快完善B超，看是单胎还是双胎，胎儿发育的大小，着床位置等。