怀孕初期恶心想吐吃什么可以缓解

病情诊断：孕妇由于自身体内激素变化，会引起恶心、呕吐、嗜睡等现象，是正常的早孕反应，通常在孕3个月左右早孕反应会自然消退，若是想缓解怀孕初期恶心想吐，可适当食用新鲜水果，如杨梅和柠檬等酸性食物，或者远离易引起孕吐的食物和气味，有的孕妇恶心呕吐比较严重，可到医院就诊在医生指导下服用维生素B6缓解。建议孕初期的孕妇注意休息，不要剧烈运动，可适当进行一些户外的步行运动，少食多餐，不要食寒凉、辛辣刺激性食物，禁止同房，定期产检，不要性生活。