怀孕初期恶心想吐吃什么可以缓解

怀孕两个多月的时候，早孕反应恶心想吐的症状比较严重。建议要多喝白开水，多吃蔬菜水果，可以吃自己喜欢吃的清淡的饮食。这样才能够有效的减轻孕吐的症状。随着怀孕时间的增加，一般三个月以前孕吐的症状就会自然消失或者缓解。平时要保持愉悦的心情。怀孕三个月内不要考虑胎儿的营养，要考虑自己喜欢吃的食物。因为胎儿的营养是从母体中选择性吸收的，积极补充叶酸片就可以。