如何解决鼻塞

建议平时注意防寒保暖，不要受风寒，不要感冒，多喝热开水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，加强锻炼身体，自己冲洗鼻腔，将鼻腔冲洗干净，适当使用药物治疗，比如内舒拿。我觉得肯定还是说有鼻炎，所以说我建议你还是尽快的通过用药物来治疗一下，然后平时出行的时候一定要戴上点儿口罩，防止冷空气入侵。