腰椎间盘突出走路锻炼行不行。

你好。从描述的情况来看,是有腰突的情况。这样是不建议长时间走路的,另外还需要避免久站久坐,避免过度弯腰活动及负重活动,可以进行腰背肌功能锻炼比如五点式飞燕式练习