胃胀气经常打嗝怎么办

胃胀气，经常打嗝的话，首先要保持生活要规律，饮食定时定量，细嚼慢咽，不能过饱，忌食生冷和刺激性的食物。要保持良好的情绪，放松精神，适量的运动。可以服一些调节肠道菌群的药物，比如双歧杆菌、三联活菌片，或者喝些米汤，或者喝些米醋助消化。平时尽量避免一些产生胀气的食物，比如说豆类、奶类、面食类。另外还可以用些促进胃动力的药，比如说多潘立酮、莫沙必利，也可以通过中医中药的办法解决。