怎么判断母乳是否充足

可通过以下几个方面来判断是否为母乳喂养:1、婴儿吃奶时间短,每次吃奶时可听到婴儿大口吞咽;2、婴儿吃完奶后,精神状态良好,能够安静入睡;3、哺乳期母亲感到乳房肿胀,有乳汁流出;4、婴儿每天排尿56次以上,排便23次;5、婴儿体重正常增长;以上几点可判断为母乳喂养充足。乳母平时应多喝些有营养的汤,如排骨汤、鲫鱼汤等,对乳母有很好的催乳作用。