营养不良贫血的表现有哪些？

营养不良性贫血主要表现出为头晕、头昏、眼花、头发枯黄、食欲不振、乏力、疲惫、面色苍白等症状。因此，必须惯良好的生活习惯，营养均衡，断然不可缺肉、偏食，多吃瘦肉、动物肝脏、红枣、花生等补气食品，多喝牛奶，多吃鸡蛋等营养丰富的食物。需要声明注意忌食辛辣油腻刺激性食物，避免进干硬的食物。