月经来了能吃水果吗

女性月经来了以后是可以吃水果的，因为女性在经期的抵抗力会有所下降，水果里面含有很多的维生素，矿物质等营养物质，吃了以后可以提高机体的免疫力，比如可以吃一些苹果，香蕉，桔子，葡萄，芒果，火龙果等等。另外还可以多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉之类的营养品，尽量不要吃有刺激性的食物，比如西瓜，雪糕，麻辣烫之类的。