睡觉腰疼该怎么办

睡觉时出现腰疼，有可能是因为长期睡软床或者睡觉时腰背部着凉，导致腰背部的肌肉发生劳损引起的。腰肌劳损是由于腰部的组织细胞得不到充足的营养，而使腰肌功能有所下降。腰肌劳损的病人由于长期从事弯腰劳动或者长期坐姿、睡姿不当，腰背部着凉，使得腰肌长期处于紧张状态而导致病人出现腰肌劳损。腰肌劳损引起腰部的疼痛，治疗要注意：一、睡觉时应睡硬板床，可以在腰背部垫枕治疗；二、要注意腰背部的保暖，可以进行腰部的推拿、按摩、热敷、理疗；三、疼痛明显的可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆、妙纳等，外用药可以选择氟比洛芬巴布膏或者骨通贴膏。