胃不好的人可以吃花生，但应适量。
花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中，蛋白质和脂肪含量较高，适量食用可以为身体提供能量。此外，花生还含有一定量的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。
然而，花生的外皮含有较多的膳食纤维和单宁等成分，不易消化，容易刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀等不适症状。因此，胃不好的人在食用花生时，应将其煮熟煮烂，以减少对胃黏膜的刺激。同时，应控制食用量，避免过量食用。
除了花生，胃不好的人在饮食方面还应注意以下几点：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃部不适。
避免食用过冷、过热、过硬的食物，这些食物可能会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀等症状。
饮食应规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。
可以适量食用一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，如果胃不好的症状较为严重，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在食用任何食物之前，都应根据自己的身体状况进行判断，避免食用可能会加重病情的食物。