六个月宝宝感冒鼻塞睡觉不通气，可采取以下方法缓解。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。
2.调整体位：将宝宝侧卧或头高位，有助于减轻鼻塞。
3.适当增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。
6.保证充足的水分摄入：让宝宝多喝水，有助于保持鼻腔黏膜湿润。
需要注意的是，如果宝宝的感冒症状持续加重或出现发热、咳嗽等其他不适，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，在宝宝感冒期间，要注意保持室内空气流通，避免带宝宝去人员密集的场所，以减少感染的机会。