宝宝鼻塞不通气可能是由于感冒、过敏、鼻腔结构异常等原因引起的。以下是一些可以缓解宝宝鼻塞的方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。注意，不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意不要烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。
6.避免过敏原：如果宝宝鼻塞是由于过敏引起的，要尽量避免过敏原，如花粉、尘螨等。
7.就医治疗：如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸和睡眠，或者伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗。
需要注意的是，宝宝的鼻腔比较狭窄，黏膜娇嫩，清理鼻腔时要轻柔，避免损伤鼻粘膜。如果宝宝鼻塞持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，宝宝睡觉时可以适当抬高头部，有助于缓解鼻塞。