孕晚期可以吃桂圆干，但需适量。桂圆干营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有补血安神、益脾开胃的功效。但桂圆干性温，孕妇吃多了可能会引起胎动不安、腹痛、腹胀等症状，严重者可能会导致流产。
此外，桂圆干的糖分含量较高，孕妇吃多了可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，建议孕妇在孕晚期适量食用桂圆干，同时注意以下几点：
1.选择优质的桂圆干：应选择无添加剂、无异味、无霉变的桂圆干。
2.控制食用量：每天食用量不宜超过10颗。
3.注意食用方式：可以直接食用，也可以煮粥、煲汤时加入，但不宜与辛辣、油腻食物一起食用。
4.观察身体反应：食用后如有不适，应及时停止食用，并咨询医生的意见。
总之，孕晚期的饮食需要特别注意，建议孕妇在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，以确保自身和胎儿的健康。