孕晚期可以吃桂圆干，但需适量。桂圆干营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补血安神、益脾开胃等功效。但桂圆干性温，孕妇吃多了可能会引起腹痛、腹胀等不适，还可能导致孕妇上火，出现便秘、口舌生疮等症状。
此外，桂圆干还有一定的催产作用，孕妇食用过多可能会刺激子宫收缩，增加早产的风险。因此，建议孕妇在孕晚期适量食用桂圆干，以免对自身及胎儿的健康造成不良影响。
同时，孕妇在孕晚期的饮食需要特别注意，应保证食物的新鲜和卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的食物和饮料。建议多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，以保证自身和胎儿的营养需求。
总之，孕晚期的饮食需要谨慎，孕妇应根据自身情况合理选择食物，并遵循医生或营养师的建议。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。