烫伤后一直灼疼，可采取以下措施：
1.冲：用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤表面的温度，缓解疼痛和灼伤感。
2.脱：在冷水中小心地脱去衣物，如果衣物与伤口粘连，不要强行撕扯，可用剪刀剪开。
3.泡：继续用冷水浸泡伤口15-30分钟，以缓解疼痛和肿胀。
4.盖：用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免摩擦和感染。
5.送：如果伤口较为严重，或出现水疱、皮肤破损等情况，应及时就医，以便进行进一步的处理和治疗。
需要注意的是，在处理烫伤伤口时，应避免使用冰块、牙膏、酱油等偏方，以免加重伤口的损伤和感染。同时，如果灼疼持续不缓解或出现加重的情况，应及时就医。