淤青是先冷敷还是热敷回答医生:李晓杰职称:副主任医师机构:吉林省磐石市中医医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队你好,皮下出血首先要冷敷,减少局部的出血。24小时后要热敷,促进局部血液循环,促进恢复。