运动后腿疼还可以继续运动吗

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

在进行运动以后，出现腿部疼痛的症状。如果没有损伤的情况，大多是可以继续运动的。导致运动后腿疼的原因，主要是运动过程乳酸在肌肉间隙堆积。建议日常生活饮食有规律，早睡早起，保证充足良好的睡眠质量，注意休息，不要太过劳累。