适合骨折病人的食谱有哪些？

一般骨折之后实施手术救治，在血肿机化期要清淡饮食为基础，吃许多容易吸收的流质食物。到了骨痂初步的恢复期就可以吃许多高蛋白食物，以及丰富钙质和维生素的食物。比如说海带粥，虾皮汤，龙骨汤，高钙奶，黑豆以及豆类制品，油菜，芹菜以及各类新鲜水果蔬菜。需要声明注意平时避免久坐，多做运动如做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。