喝苏打水对身体有什么好处

苏打水不仅是很好的饮料,而且适当饮用对身体也是有益的。天然苏打能缓解痛风,能帮助人体调节血液中的酸碱度,溶解、代谢痛风石,并能抑制尿酸的生成。苏打水有一定的缓解消化不良的作用,适量饮用苏打水可以帮助调节消化功能,缓解消化不良症状。苏打水呈弱碱性,对胃粘膜有保护作用。餐前喝一小杯苏打水,可以刺激胃酸分泌,帮助消化;其中的钙离子,镁离子也可以软化大便,促进肠蠕动,有益于调节新陈代谢,排出体内酸性代谢物。