产后恢复吃什么好？

您好阴道前壁膨出可以做产后保健操，加强盆底肌的张力恢复。产后饮食多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物。避免进食辛辣刺激寒凉的食物。建议你不要过于紧张焦虑不安，调整好心态科学理智看待问题。产褥期注意阴道分泌物，一般血性恶露持续不超过一周，持续时间过长积极到医院检查治疗。