涨奶有硬块的按摩方法

涨奶乳房有硬块，可以用干净的毛巾蘸一些热水，对乳房进行局部热敷，这样可以促进乳房的血液循环，然后可以将乳房托起来，从底部向乳头方向进行按摩，这样可以使淤积的乳汁排出，缓解胀奶的症状。如果涨奶比较严重，出现了发热等症状，应及时去医院进行处理，如果自己按摩手法不到位，可以让专业的医师进行按摩，另外在哺乳期间饮食不要过于油腻，以免乳汁分泌过多，导致症状加重，可以清淡饮食。