用热毛巾来热敷或使用相应的止痛药物。外伤是疾病诱因,劳累是主因,注意休息,睡卧硬板床,侧身睡觉,坚持热敷,服用中成药,疗效相对彻底。可以偶尔去按摩一下放松的同时缓解腰部压力。
腰肌劳损一直不好怎么办
回答医生:李晔职称:副主任医师机构:北京协和医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
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用热毛巾来热敷或使用相应的止痛药物。外伤是疾病诱因,劳累是主因,注意休息,睡卧硬板床,侧身睡觉,坚持热敷,服用中成药,疗效相对彻底。可以偶尔去按摩一下放松的同时缓解腰部压力。