男人肾虚阳痿可以通过以下方法进行调理：
1.饮食调理：多吃一些具有补肾壮阳作用的食物，如羊肉、韭菜、泥鳅、虾等。此外，还可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、蛋类等，以提高精子质量。
2.生活调理：保持充足的睡眠，避免熬夜。适当的运动可以增强体质，提高性功能。此外，还应注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
3.按摩调理：按摩可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于改善肾虚阳痿的症状。可以按摩腰部、腹部、足底等部位。
4.药物调理：如果肾虚阳痿的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些补肾壮阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸等。
5.心理调理：肾虚阳痿可能会给男性带来心理压力，导致自卑、焦虑等情绪。因此，需要进行心理调理，保持积极乐观的心态。
需要注意的是，肾虚阳痿的调理需要长期坚持，同时还应注意避免过度性生活，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。