胃胀吃什么水果能缓解?

胃胀一般香蕉、苹果和火龙果都可以吃,能帮助消化。平时多吃蔬菜水果,经常运动,保持大便通畅,平时不要给自己太大压力,规律吃饭,规律作息,生物钟一旦打乱,身体也会乱。