男士瘦脸可以尝试以下方法：
1.按摩：按摩可以促进脸部血液循环，帮助消除脸部水肿。可以用双手握拳，从下巴开始，沿着脸部轮廓向上按摩，直到耳朵上方。每天坚持按摩5-10分钟。
2.运动：运动可以帮助消耗身体多余的脂肪，包括脸部。可以尝试一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等。也可以做一些针对脸部的运动，如张嘴、闭嘴、左右撇嘴等。
3.饮食：控制饮食也是瘦脸的重要方法之一。减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。此外，多喝水也有助于促进身体代谢。
4.瘦脸产品：市面上有一些专门为男士设计的瘦脸产品，如瘦脸霜、瘦脸面膜等。可以选择适合自己的产品，按照说明使用。
5.注意休息：充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复，也有助于瘦脸。尽量避免熬夜，保持每天7-8小时的睡眠时间。
6.保持良好的姿势：保持良好的姿势可以让脸部线条更加优美。抬头挺胸，不要低头玩手机或电脑，避免形成双下巴。
需要注意的是，瘦脸的效果因人而异，需要坚持一段时间才能看到明显的效果。如果想要更快地瘦脸，可以考虑咨询专业的美容医生或营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和方案。