来月经可以吃葛根粉吗

妇女经期可食用葛根粉。它富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、铜、葛根素、花生素等多种营养成分,能有效补充经期所需营养,有助于增强体质,提高机体免疫力。而且葛根粉有美容养颜的功效,能改善肌肤的经期状况,提高女性的自信。但是由于葛根粉性凉,需要适量服用,以免吃多了引起月经不调的症状,影响女性的身体健康。