来月经可以吃葛根粉吗

女性在月经期间可以吃葛根粉。葛根粉中含有蛋白质、氨基酸、钙、铁、铜、葛根素、花生素等物质，具有较高的营养价值，可以补充经期的营养需求，有利于增强体质，提高机体的免疫力。且葛根粉具有美容养颜功效，可以改善经期的肤质，增强女性的自信心。但因葛根粉性凉，需适量食用，以免过食诱发月经不调的症状，影响女性的身体健康。