腰部受凉后怎么恢复

腰部受凉后，在临床上会出现腰部疼痛，压痛明显，腰部活动受限。在腰部受凉后，首先要卧床休息，注意腰部保暖，避免再次受凉，使症状加重。可以给予局部的理疗仪烤电、针刺、艾灸等治疗方法。还可以给予局部外敷活血药物，如果病人血压不高，可以口服活血药物。经过上述治疗，如果症状不缓解或者加重，就要到医院就诊。经医生查体，拍摄腰部的CT片或者核磁共振片，诊断是否有腰椎间盘突出症或者其他病变，然后根据具体的病症进行对症治疗。