腰部受凉后怎么恢复

首先对于这样的病人，要远离于受凉的环境一定要注意保暖，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次每次半小时以上效果会更加明显。另外如果对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及配合一些理疗的办法治疗就可以的，比如说针灸、烤电更有利于症状的改善。