腰部受凉后怎么恢复

腰受凉之后会引起腰痛的症状，以及感觉腰部发凉，皮温下降等。患者可以在医生指导下通过温阳活血，消炎止痛药物调理，也可以进行热敷按摩，艾灸疗法，或者膏药外敷等治疗，减轻腰部受凉之后的症状。需要注意腰椎的保暖，可以佩戴腰围保护腰椎，避免弯腰，不要重体力的劳动，可以用硬板床休息。