鱼肝油宝宝一般可以吃到2-3岁。宝宝出生后2周左右，就需要开始补充鱼肝油，主要目的是预防佝偻病。因为宝宝生长发育迅速，户外活动少，容易出现维生素D缺乏，影响钙的吸收，进而导致佝偻病。
但需要注意的是，鱼肝油不能过量服用，否则可能会引起中毒。长期过量服用鱼肝油，会导致宝宝身体内的钙磷代谢失调，引起骨骼畸形，影响宝宝的生长发育。
此外，如果宝宝饮食均衡，每天能保证足够的户外活动时间，也可以不额外补充鱼肝油。家长可以通过观察宝宝的症状来判断是否需要补充鱼肝油，比如宝宝出现多汗、夜惊、烦躁、骨骼畸形等症状，可能是维生素D缺乏引起的，需要及时就医，在医生的指导下补充鱼肝油。
总之，宝宝补充鱼肝油的时间和剂量应根据个体情况而定，家长应该在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油，同时注意观察宝宝的身体状况，如有异常应及时就医。