一般来说，宝宝出生后15天就可以开始补充鱼肝油，每天400-800IU，直到2岁左右。如果宝宝有以下情况，补充鱼肝油的时间可能会有所不同：
早产儿、低体重儿、双胞胎：这些宝宝体内的维生素D储存量不足，需要在医生的指导下，每天补充800-1000IU的鱼肝油，直到3个月后，改为每天400IU。
纯母乳喂养的宝宝：因为母乳中维生素D的含量比较低，所以纯母乳喂养的宝宝也需要额外补充鱼肝油。
秋冬季节出生的宝宝：由于秋冬季节阳光照射不足，宝宝体内的维生素D生成量减少，所以也需要补充鱼肝油。
患有某些疾病的宝宝：比如佝偻病、先天性心脏病、慢性腹泻等，这些宝宝对维生素D的需求增加，需要在医生的指导下，增加鱼肝油的剂量。
2岁以后，宝宝的户外活动逐渐增多，饮食也越来越多样化，此时可以通过食物来摄取足够的维生素D，比如蛋黄、动物肝脏、奶制品等。如果宝宝每天能摄入足够的这些食物，就可以不用再补充鱼肝油。如果不能，也可以根据宝宝的情况，在医生的指导下，适当补充。
总之，鱼肝油的补充要根据宝宝的个体情况来决定，不能一概而论。家长应该在医生的指导下，给宝宝补充鱼肝油，并且要注意观察宝宝的身体状况，如果出现不适，要及时停止补充，并咨询医生的意见。