宝宝食用鱼肝油一般可以吃到2-3岁。
宝宝出生后2周左右，就可以开始补充鱼肝油，主要目的是预防佝偻病。因为宝宝生长发育迅速，户外活动少，容易缺乏维生素D，导致钙吸收不好。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素D可以促进钙的吸收和利用。宝宝补充鱼肝油，可以预防维生素D缺乏性佝偻病，同时也可以预防夜盲症。
一般情况下，宝宝补充鱼肝油到2-3岁即可。如果宝宝饮食均衡，户外活动多，也可以不补充鱼肝油。
需要注意的是，鱼肝油不能过量补充，否则会导致维生素A和维生素D中毒。如果宝宝补充鱼肝油后出现皮肤瘙痒、呕吐、腹泻等症状，应及时停止补充，并带宝宝去医院就诊。
此外，宝宝补充鱼肝油的同时，还应注意多晒太阳，以促进钙的吸收。