怀孕期间吃什么可以让宝宝皮肤白

孕期,宝宝可以多吃些新鲜的蔬菜水果,如西红柿,猕猴桃,胡萝卜,花椰菜,苹果,青菜等。也能补充维他命,增强抵抗力,同时还能多吃牛奶、银耳等食品,但小孩的肤色与遗传有关,饮食只能起到缓解作用。