身上长包像蚊子咬过很痒，可能是蚊虫叮咬、皮肤过敏、感染等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的包。可以使用冷敷、涂抹止痒药膏等方法缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。
2.皮肤过敏：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，也可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒的包。应避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤炎症，出现包块和瘙痒。例如，脓疱疮、水痘、手足口病、股癣等。需要根据具体情况使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等治疗。
4.其他原因：湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、药疹等皮肤病，以及系统性疾病如糖尿病、淋巴瘤等，也可能导致皮肤长包并瘙痒。需要就医进行详细的检查和诊断，针对病因进行治疗。
对于症状持续不缓解、包块逐渐增大、出现发热、疼痛等不适，或有其他疑虑的情况，建议及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状或引起感染。