当身上出现长包、瘙痒，且症状类似于蚊子叮咬时，可能是蚊虫叮咬、皮肤过敏、感染等原因引起。以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒感加重。
2.清洗皮肤：使用温水和温和的清洁剂清洗皮肤，去除可能的过敏原或刺激物。
3.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在包上，有助于减轻瘙痒和红肿。
4.避免刺激：避免摩擦、热水烫洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
5.注意观察：观察包的大小、形状、颜色是否变化，是否有发热、疼痛等不适症状。
6.就医诊治：如果症状持续不缓解、加重，或者出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议，可能包括外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏）、口服药物（如抗组胺药）或其他治疗方法。
7.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物，避免蚊虫叮咬。
8.远离过敏原：如果确定是对某种物质过敏，应尽量避免接触过敏原。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在处理皮肤问题时，尤其是对于症状严重或持续时间较长的情况，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行详细的诊断和个性化的治疗建议。此外，如果症状与蚊虫叮咬无关，或者伴有其他严重症状，如发热、呼吸困难等，应立即就医。