感冒运动出汗好吗

感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道感染，人体为了抵御入侵的病毒和细菌，体内会出现一些变化，如体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能均增加，同时，体内的新陈代谢也加剧，并加速组织的物质交换和提高机体的抗病能力。如果再进行运动等体育锻炼，就会使体内产热增加，代谢更加旺盛，势必造成体温过高而使体内调节功能失常，中枢神经系统的兴奋性增高，体内的能量物质消耗过多，削弱了病人的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，加重心肺等系统的负担，甚至可引起急性心肺功能不全。所以，在感冒时运动出汗是不好的。