血糖7.4mmol/L可能属于偏高的情况，需要采取以下措施：
1.明确血糖数值的测量时间：如果是空腹血糖7.4mmol/L，属于偏高状态；如果是餐后2小时血糖7.4mmol/L，属于正常范围。
2.明确是否存在糖尿病症状：高血糖可能与糖尿病有关，也可能是其他原因引起的。如果有多饮、多食、多尿、体重下降、视力模糊等糖尿病症状，需要及时就医，进行进一步检查和治疗。
3.改善生活方式：无论血糖值是否偏高，都需要改善生活方式，包括控制饮食、适量运动、戒烟限酒等。
饮食方面：应遵循医生或营养师的建议，合理控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
运动方面：建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合一些抗阻运动，如举重、俯卧撑等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，建议戒烟限酒。
4.定期监测血糖：无论是否采取措施，都需要定期监测血糖，了解血糖变化情况。如果血糖持续偏高或出现糖尿病症状，需要及时就医，调整治疗方案。
5.就医检查：如果血糖偏高，且存在糖尿病症状，或者生活方式改善后血糖仍未恢复正常，需要及时就医，进行进一步检查和治疗。医生可能会建议进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验、胰岛功能检查等，以明确诊断，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况需要根据个人的身体状况、血糖值、糖尿病家族史等因素综合判断。如果对血糖偏高有疑问，建议咨询医生或糖尿病专科医生，以便获得更专业的建议和治疗。