血糖7.4mmol/L可能属于正常情况，也可能是糖尿病的表现，具体如下：
1.正常情况：
随机血糖：如果是随机血糖7.4mmol/L，通常是正常的。随机血糖是指一天中任意时间的血糖值，一般不超过11.1mmol/L。
餐后2小时血糖：餐后2小时血糖7.4mmol/L也在正常范围内。餐后血糖是指进餐后2小时的血糖值，一般不超过7.8mmol/L。
2.糖尿病：
糖尿病诊断标准：如果空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，且伴有糖尿病症状（如多饮、多食、多尿、体重下降等），则可诊断为糖尿病。
控制血糖：如果血糖升高是糖尿病引起的，需要采取以下措施来控制血糖：
饮食控制：减少糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。
运动：适当增加运动量，有助于降低血糖。
药物治疗：如果饮食和运动控制不佳，需要使用药物来控制血糖，如二甲双胍、格列美脲等。
定期监测：定期监测血糖，根据血糖水平调整治疗方案。
需要注意的是，血糖值会受到饮食、运动、情绪等因素的影响，因此需要在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对血糖值有疑问，建议及时就医，进行详细的检查和咨询。