感冒时不建议蒸桑拿。
感冒是一种上呼吸道感染疾病，通常由病毒引起。在感冒期间，身体的免疫系统会努力抵抗病毒，此时身体的抵抗力相对较弱。蒸桑拿会使身体出汗，导致大量水分流失，这可能会使身体更加虚弱，加重感冒症状，延长病程。
此外，蒸桑拿时室内温度较高，氧气含量相对较低，这对患有感冒的人来说可能会带来一些风险。对于患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病等基础疾病的人，蒸桑拿可能会加重病情，甚至引发严重的并发症。
如果您患有感冒并想进行身体放松，可以选择其他方式，如适当的休息、多喝水、保持室内通风等。同时，按照医生的建议进行治疗，以促进身体的康复。
如果您对感冒的治疗或健康有其他疑问，建议咨询医生或医疗专业人士，以获得更准确和个性化的建议。