秋季皮肤过敏可以尝试以下方法进行缓解：
1.远离过敏原：秋季空气中的花粉、尘螨等过敏原较多，容易引起皮肤过敏。应尽量减少外出，避免接触过敏原。如果需要外出，应佩戴口罩、帽子等防护用品。
2.保持皮肤清洁：秋季气候干燥，皮肤容易缺水。应保持皮肤清洁，每天用温水洗脸，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：秋季应避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C和水分。
4.注意保湿：秋季气候干燥，皮肤容易缺水。应注意保湿，可以使用保湿乳液、面霜等护肤品，保持皮肤湿润。
5.药物治疗：如果皮肤过敏症状较为严重，可以在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行治疗。
以上信息仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。