擤鼻涕把耳朵堵住，可能是擤鼻涕的方式不正确，导致压力通过咽鼓管传导到中耳，引起耳部堵塞感。以下是一些处理方法：
1.停止擤鼻涕：立即停止擤鼻涕的动作，以免加重耳部堵塞。
2.咀嚼或吞咽：尝试咀嚼口香糖或吞咽口水，有助于打开咽鼓管，缓解耳部堵塞。
3.按压耳屏：用手指轻轻按压耳屏（耳朵前方的突出部分），并缓慢松开，重复几次，有助于缓解耳部堵塞。
4.侧卧：侧卧可以使耳部朝下，有助于缓解耳部堵塞。
5.就医：如果耳部堵塞感持续不缓解，或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时就医。医生可能会使用吸引器吸出中耳内的分泌物，或使用药物治疗。
需要注意的是，擤鼻涕时应避免过于用力，同时按住一侧鼻孔擤另一侧鼻孔，以免压力通过咽鼓管传导到中耳。如果有鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，应及时治疗，以减少擤鼻涕时对耳部的影响。此外，耳部感染、鼓膜穿孔等也可能导致耳部堵塞，需要及时就医，明确诊断并进行治疗。