洗头时掉头发厉害可能是以下原因：
1.正常的新陈代谢：头发也有自己的生长周期，每天掉50-100根头发是正常的。如果洗头时掉头发较多，但头发没有明显变稀，可能是正常的新陈代谢。
2.洗发水问题：使用了不适合自己发质的洗发水，或者洗发水残留过多，可能会导致头发受损、脱落。
3.头皮问题：头皮感染、过敏、干燥等问题，可能会导致头发脱落。
4.生活习惯：压力过大、睡眠不足、饮食不均衡、频繁烫染等生活习惯，也可能会导致头发脱落。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，可能会导致头发脱落。
如果洗头时掉头发厉害，且持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因。以下是一些可能的解决方法：
1.选择适合自己发质的洗发水，并正确使用洗发水，避免残留。
2.保持头皮清洁，定期进行头皮按摩。
3.调整生活习惯，保持充足的睡眠，减轻压力，饮食均衡。
4.避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。
5.如果是疾病导致的头发脱落，需要积极治疗原发疾病。
需要注意的是，对于某些人来说，头发脱落可能是正常的，但对于另一些人来说，可能是健康问题的信号。如果对头发脱落问题感到担忧，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。